Lors de votre séjour à la chouette maison vous pouvez choisir d'ajouter un «forfait détox» (dans certaines retraites, il est déjà inclus). Nous proposons une cure de désintoxication légère appelée «programme de jeûne à durée limitée». Bien que la perte de poids ou la combustion des graisses puissent se produire en raison de cette habitude d'alimentation, ce n'est pas le but de nos retraites.

 

Le processus de désintoxication a de nombreux autres avantages comme améliorer votre métabolisme, vos performances digestives, votre système immunitaire, votre fonction cérébrale et ralentir les effets du vieillissement. C'est le moyen idéal pour vivre un mode de vie sain et une chance d'intégrer cette méthode dans votre style de vie.

 

Que comprend le forfait détox?

 

Nous travaillons selon l'approche du jeûne intermittent 9/15. Cela signifie que vous mangerez sur une période de 9 heures (disons entre 9 h et 18 h) et jeûnez le reste du temps. Pendant votre séjour, nous vous fournirons:

 

Avant le yoga: mélange de curcuma, de citron et d'herbes

 

Après le yoga: jus de ginger lemon suivi d'un petit-déjeuner sain

 

La nuit: infusion tonique

 

Pendant la journée, vous pouvez choisir vos propres repas, mais nous vous donnerons quelques recommandations sur votre alimentation quotidienne.

 

Pourquoi nous utilisons du curcuma (curcuma)

 

Vous commencerez chaque jour avec un mélange de curcuma et de citron pour détoxifier le corps et donner un coup de pied au système digestif le matin. Le curcuma est une herbe, également connue sous le nom de curcuma ou de gingembre jaune et est incroyablement puissante. Il est couramment utilisé comme remède traditionnel pour une variété de symptômes tels que l'inflammation, la gastrite et l'ulcère gastrique. Plusieurs études ont également montré diverses activités pharmacologiques, notamment des activités antioxydantes, antivirales, anti-inflammatoires et antibactériennes.

 

Quels sont les résultats après une cure de désintoxication de 7 jours?

- Graisse corporelle et perte de poids

- Meilleures digestions

- Mouvements réguliers

- Plus d'énergie

- Plus de flexibilité

- Plus de sensibilisation / concentration sur l'esprit

 

Puis-je ajouter le forfait détox à mon séjour?

Nous vous conseillons de combiner le forfait détox avec une retraite (dans certains d'entre eux, il est déjà inclus), cependant, vous pouvez également rejoindre le programme de désintoxication lors d'un séjour régulier.

 

Vous pouvez réserver le forfait détox à l'avance ou nous le faire savoir à votre arrivée. Les coûts sont de € 12, - par personne et par jour (cela comprend le petit déjeuner et le forfait comme décrit ci-dessus).